VILKEN SOMMARDAG

utflykten till Öregrund med sommarvärme

på över 20 grader.

Jag körde min väninna och maken

(som även han beslutat sig följa med)

till deras sommarställe i Öregrund.

Först intogs en härlig lunch ute i solen

nere vid hamnen.

Några gästbåtar hade inte hittat dit än

så det var tomt vid kajerna.

Min väninna kollade sina hus och tomten

och bjöd sedan på kaffe i solskenet.

På eftermiddagen gick resan tillbaka

till Stockholm.

Löjligt nog irrade jag bort mig i

Södra Länken tunneln

(som jag egentligen känner så väl)

så jag fick trassla mig hem en hel del

Trafiken var enorm!

Nu blir det matlagning inför Valborg

då nästa väninna inviterats till vårmiddag.

GLAD VÅR OCH KRAM

SÅ ÄR DÅ BILEN HÄMTAD OCH

RÄKNINGEN BETALD

Nu är jag femtusen kronor fattigare,

så mina vårkläder blir färre och färre.

NU är det läge att tappa ytterligare kilo

för att komma i vad som finns

i garderoben.

Men Men - det tar tid

och min medicinering bidrar nog till

att det går så sakta.

(och dålig träning om jag ska va ärlig)

SKÖT OM ER - KRAM FRÅN MIG

Idag på morgonen var jag och lämnade

min bil på verkstan´

Lasse ska gå igenom och kolla upp allt

ev. blir det byte av kamaxel

och jag känner redan hur min vårgarderob

blir kraftigt reducerad.

I morgon (om bilen blir klar)

kör jag min "franska" väninna

till Öregrund, där hennes lantställe ligger.

Hennes make tillbringar dessvärre

sin tid med sin mycket sjuke son.

Igår var det härlig middag hos dottern.

Så det händer trevliga saker ibland.

Ha det så gott alla som titta in här!

VACKRARE VARDAG

Städade i tidningshögen och fann detta

(förkortad version)

TIPS FÖR ETT SKÖNARE LIV

1. BÖRJA IDAG

gör små förändringar NU - inte när "du får tid"

2. KÖP BLOMMOR TILL DIG SJÄLV

Blommor står för livskvalitet.

Att leva är inte nog; solsken, frihet

och en liten blomma måste man ha

3. SLARVA INTE MED SÖMNEN

Stilla tankarna med en kopp örtte och

lite sövande musik innan du lägger dig

4.PROMENERA DIG STARK

En rask promenad varje dag

stärker hjärta och lungor och ger dig starka ben.

5. GÖR SOVRUMMET TILL EN FRISTAD

Bär ut allt som påminner om arbete.

6. LYSSNA PÅ DIN KROPP

Prioritera annorlunda,

slå av på takten

7. ÄT FRUKT VARJE DAG

Ett äpple om dagen håller doktorn borta.

Kiwi (mest C-vitaminrika frukten) stärker

dessutom skydd mot bakterier i munhålan.

8. FOTBADA FRAMFÖR TVn

Fila och torka (mellan tårna)

Massera in mandelolja - på med mjuka sockor.

Ivar Lo Johansson: "Människor är inte där

deras fötter är, utan där deras drömmar är".

9. VAR SNÄLL MOT DIG SJÄLV

Du kan inte vara överallt och göra allt.

Ställ inga orimligt höga krav på på dina insatser.

Lär känna dina begränsningar.

10. UNNA DIG EGEN TID

Planera in ett tomrum i agendan för dig själv.

Du gör inga framsteg om du försummar dig själv.

11. GÖR SAKER SOM GÖR DIG GLAD

Prioritera och avsätt tid till sånt som gör dig glad.

12. GÖR ETT HEMMASPA

En "underkur" i badrummet en gång i veckan.

Värmeljus, eteriska oljor.

Hippokrates: "Vägen till hälsa går via en

väldoftande massage och ett aromatiskt bad varje dag".

13. LÄR DIG SÄTTA GRÄNSER

Lär dig säga nej!

Dalai lama; "Var självisk med förstånd."

14. LAPA SOLLJUS NÄR DU KAN

Solen hjälper kroppen bilda D-vitamin

Använd skyddsfaktor.

15. LIGG PÅ LATSIDAN

Ralph Waldo Emerson: "Det som ligger bakom och framför oss

är småsaker jämfört med vad som ligger inom oss".

16. NJUT AV NUET

Oroa dig inte över allt som kan hända.

Morgondagen är ett oskrivet blad

Winston Churchill: "Jag har haft mycket bekymmer

i mitt liv. Huvudsakligen för saker

som aldrig inträffat".

17. FÖRMINSKA DINA PROBLEM

Det är ofta bagateller - inte katastrofer

som ödeläggger ditt liv.

Ordspråket: "Ge mig makt att ändra det jag kan,

mod att acceptera det jag inte kan förändra

och förstånd att inse skillnaden".

18. SLÄNG RENSA SORTERA

med jämna mellanrum. Svårt?

"Äger jag mina prylar eller äger prylarna mig"?

19. ORDNING OCH REDA

Ordning på ekonomin -

ordning på viktiga papper

20. DOFTA DIG TILL VÄLBEFINNANDE

Eteriska badoljor

Lavendel lugnar

Apelsin - citrondoft i lägenheten piggar upp.

BALKONGSTÄDNING

Det blev balkongstädning för mig idag

för nu vill man ju kunna börja

tillbringa sköna stunder i solen.

Trägolvsplattorna lyftes,

golvet dammsögs (busmycke granbarr)

och torkades

och plattorna torkades också.

Underredet till mammas symaskin

har jag som blombord

det är verkligen dekorativt

Några - än så länge bara pyttesmå -

penséer i balkonglådan

och pingstliljor

fick pryda bordet

tillsammans med min söta blommiga

blomspade

och två små cementhjärtan

NU KAN SOLEN LYSA PÅ MIG

MINA DIAMANTÖRHÄNGEN

Häromdagen tog jag av mig mina örhängen (diamanter)
för att göra dom rena. Jag använder en gammal tandborste
och brukar borsta med tandkräm! (enligt rekommendation)
Så la jag dom i ett hushållspapper på skrivbordet för att torka .. ...
då ringde telefonen.
När jag sedan passerade skrivbordet
"såg jag liksom ett tillknycklat papper" ligga där,
så det slängde jag snabbt i soppåsen.



Senare på kvällen, framför TVn,
tog jag som av en händelse på öronsnibben och tänkte
"men jag tog ju på mig örhängena??".
SOM EN BLIXT såg jag framför mig eftermiddagens händelse
och blev ISKALL.
Soppåsen hade jag ju slängt i sophuset!
Ringde dottern - hon och hennes man kom direkt till sophuset
för att hjälpa mig.
Klockan var 22 och det var mörkt ute!

I sophuset finns 6 stora tunnor,
men jag kom ihåg var jag slängt påsen
men inte precis hur påsen såg ut.
Ibland använder jag gamla ICA kassar
ibland andra.
När vi öppnade locket såg jag direkt vilken påse det var!
En sån där vit köprullepåse.

Jag behövde inte ens tömma påsen för att leta -

öppnade bara och där låg mina diamanter!!

Allra överst!

Smått hysterisk av glädje ringde jag dottern och berättade

kunde inte sluta skratta på flera minuter.

Vilkan lycka att jag fann mina örhängen (som jag sparat till så länge).

Så lätt kan det vara att slänga bland det allra käraste man har.

DET HÄR GÖR JAG A L D R I G OM

VÄLGÖRENHET

De flesta av oss har väl någon gång skänkt pengar

till olika välgörenhetsinsamlingar

- många har kanske en stående överföring

Utrensade bra kläder brukar jag ge till

Stockholms Stadsmission

(efter tvätt och strykning)

TV-insamlingar kan också få en slant

och ERIKSHJÄLPEN

Men varje år köper jag kort från

MUN- & FOTMÅLANDE KONSTNÄRER

något så fantastiskt att kunna måla

med tårna eller med munnen!!

Här nedan visar jag årets vackra kort

målade av Lena Maria Klingvall

som föddes utan armar och med ett kortare ben.

Hon målar med både munnen och foten

och är mästare på skönskrift!

Vilken/vilka brukar du ge ett bidrag till?

MOT NYA DJÄRVA MÅL

Jag kämpar på med viktnedgången.

Det går - sakta, sakta, men säkert

På 5 veckor har det nu blivit

2,8 kg

HURRA

Jag kunde säkert ha minskat mer

om jag motionerat oftare

men jag har så mycket att skylla på

för att slippa den tråkiga motionen

Det gör inget om det tar längre tid

Jag har börjat vårstäda, ett nödvändigt ont

men det är faktiskt ganska roligt

och det känns skönt att röja upp

och framför allt efteråt!

då allt lyser och doftar gott

Igår började jag med hallen,

Gick igenom ALLT - lådor, skåp och ja ALLT

Hittade 3 par s.k. trädgårdsbyxor

som genast hamnade i tvättmaskinen

Dom blev såå fina och tänk ---

DOM PASSADE I STORLEKEN

-- har alltså gått ner en storlek

HURRA

Idag blir det först städning av matrummet

och där lär jag inte hitta några kläder

Orkar jag så står badrummet på tur därefter

Vädret är inte lockande men en

promenad blir det i alla fall emellan

de båda projekten

K R A M T I L L A L L A V Ä N N E R

Idag är sorgen fullständig

Lilla söta Engla funnen död

Min älskade mormor, som föddes 1860, hette Engla

det vackraste namn man kan tänka sig

så därför kom lilla Engla-flickan direkt in i mitt hjärta

ett hjärta som nu blöder

Hur har världen blivit omkring oss

Är hälften av oss galna?

Varför blir inte dessa sjuka människor omhändertagna?

Varför har så många specialsjukhus

lagts ner?

Vi måste skydda våra barn och barnbarn

En liten flicka som cyklar hem efter

sin fotbollsträning

MÅSTE få komma fram välbehållen

till sin mamma

Vi måste alla bli observanta på

konstiga/oväntade händelser

runtomkring oss

och ingripa om något verkar fel

GODE GUD BEVARA LILLA ENGLA

SOV GOTT DU LILLA

I går var jag på gymnastikuppvisning

som Sofiaflickorna hade i Enskedehallen.

De minsta barnen var ca 4 år och de äldsta ca 17,

så svårighetsgraden varierade och stegrades

och avslutades i ett snabbt krescendo

av den superuktiga och samordnade gruppen Dragons

(Cheerleaders, som visade sitt SM-program)

Enskedehallen var mer än fullsatt av

entusiastiska föräldrar, vänner och bekanta.

Stämningen och applåderna var höga.

Min lilla Sofie, som är med i Elitgruppen

(truppgymnastik) gjorde mycket väl ifrån sig,

trots att hon tillbringat veckan i sjuksängen tom fredag.

Det var hopp, volter och skruvar - ja, jag vet inte allt.

Fart och fläkt och disciplin på alla deltagare vid skifte av program -

snabbt och effektivt - och jättefint att se hur smidigt allt flöt.

Men det berodde också mycket på alla snabba och duktiga funktionärer.

Musiken var superhög, svängig och medryckande

och från många moderna musikaler.

Gymnastikuppvisningar kan annars vara lite "sega" men inte

Sofiaflickornas inte!!

Nästa gång Elitgruppen uppträder, blir på

tävling i Umeå.

Man fick inte fotografera med blixt när Eliterna utförde sina program,

så därför har jag bara bilder att visa när de mindre barnen. uppträdde.

TREVLIG SÖNDAG

Idag har jag haft bjudning för mina seniorer

Vi blev 15 pers som strålade samman kl 15

för att ta några glas vin med tilltugg

s.k. "pinnmat" innan var och en

går hem till sin egen fredagsmiddag.

På bordet fanns:

köttbullar

prinskorv m. tomathalva

oliv inrullad i ost

prickig korv m. gurka

tunnbrödrulle m. skagenröra

Till detta vitt och rött vin.

Bordet var dekorerat med blommor från trädgården.

(påskliljor, tulpan och scilla)

Stämningen var hög och alla trivdes så gott att

ingen ville gå hem, men strax efter 17

började folk så sakteliga röra på sig.

En mycket lyckad fest i all enkelhet.

Och kanske veckans höjdpunkt för många.

KRAM TILL ER ALLA

Det blev bilfärd till Waldemarsudde - i snöblandat regn

men gatorna var helt bara

Vi var säkert minst 40 damer från Föreningen

som ville se och höra om

HERTHA HILLFON, SKULPTURER och

BENGT OLSON, ABSTRAKT MÅLERI

Vi blev guidade runt av en mycket skicklig herre.

Hertha Hillfons skulpturer var jättestora - utförda i lera

enorma halva ansikten som såg ut som masker;

där fanns även en möbelsittgrupp som såg ut att vara i läder

(men den var i lera)

Den hade hon format för att hon och maken inte hade

haft råd att köpa en sittgrupp.

Varje arbetsdag började hon med att dreja en skål.

Många vackra skålar visades också.

ALLA OBJEKT VAR MAGNIFIKA

Jag tyckte mycket om alla hennes verk.

Hertha är nu 87 år och fortfarande verksam.

Abstrakta oljemålningar av Bengt Olson

också i kolossalformat

var intressanta att se - men inte direkt i min smak.

Bengt Olson är värmläning men verkar sedan

flera år tillbaka i Paris,

och han är den ende bland alla konstnärskollegor

som blivit utvald att visa flest verk i offentlig miljö.

I Frankrike är han mycket välkänd.

Jag tyckte om hans färgsättningar.

Jag tittar ut genom fönstret nu i kväll

och får plötsligt se att den gröna gräsmattan blivit alldeles vit!!

Snö idag - den 8 april - usch och fyy

Min bloggvän Erika nämnde att

det kanske skulle komma mer snö, men det ville jag inte tro.

Hoppas allt har smält bort till i morgon

då ska jag till Waldemarsudde på Djurgården

och se en utställning om HERTHA HILLFON

Hade tänkt köra bil dit, men med sommardäck

kanske det inte går - då får det bli tåg.

Sen måste det vara slut på allt vad SNÖ heter

JAG VILL HA VÅR

PÅ RIKTIGT

Trädgårdsblomster

Har nu varit ute och gått en lång promenad med bloggvännen Amber. I trädgården fanns denna

magnifika julros. Titta och njut.

Inte långt ifrån börjar påskliljorna att blomma.

Min grannfru Margareta har redan planterat pelargoner i sin blomlåda.

KRAM FRÅN ELEONORA

Jag fick en ros så vacker

av min kära bloggvän Christina

Tusen tack du snälla, rara

Här några konstböcker

som jag kan rekommendera

till den som är intresserad

JAG, skriven av Carl Larson själv

och Anders Zorn, skriven av Hans Henrik Brummer

Måleriets Historia skriven av syster Wendy Beckett

K R A M F R Å N

Eleonora

Det är många av er som undrar om jag inte kan lägga ut matsedeln i min blogg. Tyvärr tar inlägget inte emot all texten. Om någon är intresserad, lämna din mailadress i denna blogg, så mailar jag en bilaga till er.

Nu har jag tvättat och dammsugit bilen, så den är vårfin, inuti - kvarstår allt utanför.

En skön fortsättning på torsdagen och kram.

V Å R E N Ä R H Ä R

För att ni inte ska tro att jag narras 1:a april - visar jag här årets första gullviva. Underbart söt där den står så gul och fin.

Jag kan även glädja mig åt de blå och gula krokus, som jag grävde ner i höstas.

Solen skiner och balkongdörren står öppen och vårdoften rusar in i rummet. Ute är det 10 grader i skuggan och mina livsandar har börjat vakna.

Dom (andarna alltså) tog itu med att plocka ihop saker i källaren som ska skänkas till Lions Loppmarknad, som börjar på lördag i vårt köpcentrum. I morgon förmiddag ska jag köra ner allting dit. Det blev 4 stora Maxi kassar.

Flera av er har kommenterat att jag börjat köra "Viktväktarmetoden" (som jag tycker är den enda som hjälper) för att tappa några kilo. Det handlar inte om så många kilon, utan bara så att jag känner mig mer bekväm med dom jag bär på. Dottern har gjort en 14-dagars meny till mig och den försöker jag följa noga. Uppmuntringen är vin till maten på fredag och lördag.

Lunchen idag var 1 kokt ägg och 4 inlagda sillbitar + 1 knäckebröd med 1 skiva ost (17%).

Middagen blir 1 Viktväktar Cannelloni med sallad och tomat. Den är jättegod och bra att ta till när man inte har ork att laga maten själv. Idag fick det räcka med källarprojektet.

Mellanmål är frukt och morötter - gillar så där lagom - men intalar mig att det är jättenyttigt!

Motionen - gillar inte heller så värst - skulle kunna vara bättre, men jag försöker i alla fall att dagligen ta en promenad. Intalar mig även här att "oj vad nyttigt det är"..

Men på det stora hela tycker jag att det är ganska roligt och "lider" inte ett smack utan gläder mig åt att det ger resultat - varje lördag morgon på vågen.