SOL I HELA LANDET SÄGER SMHI

Mitt hjärta klappar för en solskensdag!

Det här läser jag på Wikipedia:

"Solen är en ganska liten stjärna om man jämför med andra stjärnor, men jämfört med jorden är solen över hundra gånger större. Solen består till största delen av väte och en del helium. Solen avger energi genom att väteatomer slås ihop och bildar helium. Och det blir varmt. Solen är upp till fem miljoner grader varm.

Bara en pytteliten bråkdel av solens energi träffar jorden. Trots det är vi beroende av solen för vår överlevnad. Inte bara genom energin, utan också för att jorden ska hålla sin bana. Solens dragningskraft håller nämligen jorden och de andra planeterna på sina platser."

TACK alla snälla bloggvänner för att ni piggade upp mig när jag kände av oket på mina axlar.

IDAG känns allt bra och som vanligt igen!

VINTERTRÖTT ZOMBIE .....

..... känner jag mig som, eller har känt mig som under en vecka. Endast det nödvändigaste har blivit gjort och att gå ut och promenera i det gråa slasket har blivit blä .... ALLT har känts tungt och trist!

Jag som alltid brukar hålla igång med olika projekt, har s a s tappat sugen lite grann. Idag hittade jag tillbaka litet. Var och storhandlade mat på ICA MAXI och där fann jag även några mindre julklappar till lilla Guldlock. Några "Hallo Kitty"-saker som hon ääälskar. Och till mig själv en upplyftande CD, som visar en sprakande brasa på TVn och spelar julmusik (om man vill ha ljud med).

Väl hemkommen fick jag fart på händerna och tvättade fönster i vard.rummet, drog fram soffan (som dammsögs) och städade där bakom. Placerade ut de nyinköpta krukväxterna och kunde med tillfredsställelse beundra verket.

Hoppas jag har ångan uppe även i morgon för då tänker jag avsluta resten av rummet. Samt putsa silver, så det är klart inför julen. Om bara jag gitter.

NÄR VI ÄR GLADA OCH SKRATTAR .....

........ HÄNDER DET EN MASSA POSITIVA SAKER I KROPPEN:

* Hjärtat slår snabbare - andning och syreupptagning blir effektivare.

* Skratt utlöser endorfiner, som ger lustkänslor och smärtlindring.

* Immunförsvaret förstärks.

* Skratt hämmar stress och verkar lugnande.

* Kroppen aktiveras när vi skrattar. Aktivitet leder till ökad glädje.

* Att skratta tillsammans med någon ger värme och tillgivenhet.

* Att ta reda på vad man blir glad av och vad som får en att skratta skapar mer livsglädje och harmoni i livet.

Se till att omge dig med människor, situationer och saker som får dig att må bra. Vardagen är fylld av små glädjeämnen, ta vara på dom. Håll inte inne ditt skratt, för det är faktiskt så, att ett gott skratt förlänger livet.

***

MÅRBACKABLOMSTER

Ur Selma Lagerlöfs arbeten

samlade och till en

födelsedagsbukett

hopbundna av

Valborg Olander

Om natten få alla ting sin rätta gestalt och form. Och liksom man först då kan se himmelens stjärnor, ser man också på jorden mycket, som man om dagen aldrig ser

*

Det är bara de, som går böjda under det eviga arbetet med jorden, som kan hålla det här landet oppe i välstånd och anseende från tid till tid.

*

Stackars den, som är dum! Det är synd om honom, var han är. Och mest synd är det om den, som är dum och bor i Värmland.

MAT FÖR IMMUNFÖRSVARET

* Grönsaker som broccoli, morot, spenat, vitkål, paprika

* Hallon, blåbär, katrinplommon, apelsin, kiwi och äpple

* Baljväxter

* Nötter och frön - ex. pumpa, valnötter och mandel

* Raps- och olivolja

* Fullkornsbröd

* Kryddor såsom vitlök, ingefära och chili

* Fet fisk, ex. lax, makrill och strömming

Bra att bli påmind om i dessa influensatider!

TÄNK ATT FÅ ÄTA SIG MÄTT ......

...... på hummer - till lunch - en vanlig fredag!!!

Det fick jag igår. Min gullige svärson ringde kvällen innan och sa: Gå hem till oss så kan du ta en hummer i kylskåpet - som "blivit över" från deras festmiddag. Så efter besök i mataffären pinnade jag upp till dom och hämtade min "vinst" - gissa bara om det smakade! Sedan gick städningen som en dans.

Till fredagsmiddag hade jag bjudit dotter, svärson och de två barnbarnen på TACO-buffé, något som Isabella inspirerade mig till att laga. Barnen älskar att få plocka till sig sånt´som dom gillar och rulla in i en Soft Tortilla. I hastigheten glömde jag fotografera det härliga matbordet - alla var superhungriga - så det blev mer eller mindre överfall på maten. Där fanns i alla fall; stekt köttfärs med tacosmak, kycklingfilé, minimajs, tomat, gurka, paprika, oliver svarta + gröna, guacamole, vitlöksdressing och sallad. Alla grönsaker fint småhackade och utan det blöta inkråmet.

Barnen fick Coca-Cola som dryck och vi vuxna festade på Selvarossa rödvin.

Det var evigheter sedan jag hade Familjen på middag, så det här var verkligen på tiden. Litet dåligt samvete har jag haft för det, eftersom dom är snälla och bjuder hem mig så ofta. Glädjande för mig var att maten passade och smakade gott för alla i familjen.

Den underbaraste rosenbukett man kan tänka sig - den fick jag!

TVn fick vila denna kväll, så därför får jag väl kolla IDOL i reprisen.

IDAG HAR JAG FÅTT

.... två underbara rosor ....


...... fick dom av en tacksam medlem av Seniorklubben.






Idag hade jag alltså ordnat med träff med Seniorklubben ..... 14 härliga medlemmar kom med glatt sinne.

Vi började med sittande gymnastik ....

..... därefter läste jag ett avsnitt av VIOLA (Marianne Zetterström) om

Nybrogatan, Stockholm. Sedan blev det lekamliga stillat med sprudlande vin och Crostini med pesto. Och då flödade talet som vanligt för oss alla!!

En trevlig och mysig eftermiddag blev det som vanligt när vi träffas. Utanför husknuten regnade det och blåste, så vi fick verkligen en trivsam stund tillsammans i inomhusvärmen.