Dom här råvarorna kan hålla dig frisk och kry
RÖDBETOR
KÅL
MANGOLD
KANEL
GRANATÄPPELJUICE
KATRINPLOMMON
PUMPAFRÖN
SARDINER
GURKMEJA
FRUSNA BLÅBÄR
Jag försöker ofta peta in något av
dessa nyttigheter i min matlagning
Jag har inte varit förkyld på över 10 år!!
Kan det bero på vad jag äter?
Eller har jag månne kärnfysik
trots reumatismen?
10 kommentarer:
Gurkmeja har jag hört och även läst ska vara väldigt gynnsamt inom en viss kategori sjukdomar. Har svårt för att skriva det ordet eller den sjukdomen. Tror nog du vet vilken jag menar. Då jag själv trodde jag hade det förra året strax innan jag skulle göra mammografi så har jag aldrig efter det blivit mig själv igen. Därav att det ordet inte skrivs av mig eller sägs, om jag kan undvika det.
Finns många nyttiga grönsaker och mat och även frukt som man ska försöka dagligen få i sig.Rödbetor däremot har jag aldrig tyckt om, men jag kan äta en och annan om det skulle var. Men inget jag köper hem.
Nu är snart denna helgen över, och en ny vecka stundar. Ännu närmre jul kommer vi. Men först advent som är så fin tid. Ljusen i fönstren som sprider sitt varma inbjudande sken.
Har nyss gjort en plommonkaka. Den har jag inte gjort tidigare men den var lyckad och väldigt god.
Kram kära Eleonora, och en bra ny vecka hoppas jag du får!
Jag tycker att jag äter ganska nyttigt men imunförsvaret är kast ändå.
Beror till viss del på min RA men säkert mest på mina mediciner.
Skönt att du slipper förkyldningar för du har ju nog med din RA.
Ha en skön måndag min vän!
Kram
Gott ser det ut! Jag gillar ju alla grönsaker jag. :-) Kram
Det spelar säkert in vad man äter och grönsaker är ju nyttigt.
Försöker också stoppa i mig nyttigheter emellanåt.
Ha en skön dag vännen
Kramkram
Jag såg ett program på TV5 igår av och med James Olivier och där propagerades för precis de här grönsakerna du visar, så helt klart kan det vara en bidragande orsak till att du klarar dig från förkylningar.
Sen tar man ju till sig sådant som man själv uppskattar, mörk choklad och rödvin var också väldigt nyttigt och antioxidantiskt *ler*.
Kram Ingrid
Jag gillar alla nyttigheter du radar upp och försöker få i mig så mycket jag kan av antioxidanter...men ibland glömmer jag.
Rödbetor älskar jag, nykokta färska med en klick smör, det är en delikatess!
Ja det är otroligt så mycket man kan göra för att förebygga ohälsa. Jag är på rätt väg känner jag men har fortfarande mycket kvar att göra på den fronten. Kramar...
mmmmm- visst är det gott! Jag har precis varit på en grönsaksrunda samt även fruktrunda.... livet är gott med det goda!
Inkan
ps:
Idag håller jag tummarna för Obama i USA. och tänker på min kära som bor därborta. Synd att avstånd är så stort -men internet är en välsignelse när vi vill prata:)
Det måste nog vara kärnfysik! Grattis!
Jag äter av alla dessa nyttigheter och fler därtill: tranbärsdricka, kiwi, grönt te... och frukt och grönt i mängd (var vegetarian i många år och lärde mig).
Men... så fort jag blir för trött, så åker jag på det som elever nyser över mig... ÄR jag pigg och utsövd brukar jag stå emot.
Frusna blåbär? Varför just frusna? Går det inte lika bra med tinade? Tack för att du skrev om dessa "bomber"... jag visste inte att de var så nyttiga!
Varm kram, min vän...
Skicka en kommentar